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Fai le scelte giuste per la tua preparazione al parto
Abbiamo creato articoli informativi per aiutarti a navigare nel mondo della gravidanza, della preparazione al parto e del massaggio perineale.
So reduzieren Sie Stress in der Schwangerschaft
Eine Schwangerschaft kann eine aufregende, aber auch stressige Zeit sein. Hier finden Sie einige Tipps zur Stressbewältigung während der Schwangerschaft.
maggio 01, 2023
Mit postpartalen Schmerzen umgehen: Tipps für eine angenehmere Genesung
Eine der größten Hürden für frischgebackene Mütter sind die Schmerzen nach der Geburt, die von leichten Beschwerden bis hin zu kräftezehrenden Qualen reichen können.
aprile 22, 2023
Was Sie in Ihrem dritten Trimester erwartet
In diesem Artikel gehen wir auf einige wichtige Dinge ein, die Sie bei der Vorbereitung auf das dritte Trimester Ihrer Schwangerschaft beachten sollten.
aprile 12, 2023
Ätherische Öle, die Sie in der Schwangerschaft verwenden und vermeiden sollten
Alle Veränderungen, die während der Schwangerschaft auftreten, können sowohl aufregend als auch überwältigend sein. Die Verwendung ätherischer Öle ist eine Möglichkeit, einige der Emotionen und körperlichen Veränderungen der Schwangerschaft, zu erleichtern. Ätherische Öle sind eine natürliche und sichere Möglichkeit, Ihr Wohlbefinden während der Schwangerschaft zu unterstützen.
aprile 01, 2023
Die besten Schlafpositionen in der Schwangerschaft
Mit fortschreitender Schwangerschaft fällt es Ihnen möglicherweise schwer, sich nachts wohl zu fühlen. Das Finden der richtigen Schlafposition kann Ihnen jedoch dabei helfen, die Ruhe zu finden, die Sie brauchen.
marzo 13, 2023
Top-Tipps zur Erhöhung der Chancen auf eine vaginale Entbindung
Eine vaginale Entbindung, oft auch „normale“ Entbindung genannt, erfolgt ohne chirurgischen Eingriff. Die Tipps in diesem Artikel könnten die Chancen auf eine reibungslose und erfolgreiche vaginale Entbindung verbessern.
febbraio 13, 2023
Verwendung eines TENS-Geräts bei der Geburt
Vergessen Sie nicht, über Möglichkeiten zur Schmerzlinderung nachzudenken, während Sie sich auf die Wehen und die Entbindung vorbereiten. Eine Option, die Sie vielleicht noch nicht in Betracht gezogen haben, ist die Verwendung eines TENS-Geräts.
gennaio 25, 2023
Süßes Mandelöl für die Damm-Massage
Bei der Dammmassage müssen Sie Ihren Damm schmieren. Während jedes parfümfreie Dammmassageöl ausreicht, ist Mandelöl eines der am meisten empfohlenen Gleitmittel.
gennaio 16, 2023
Was ist Hypnobirthing?
Doula Poppy Child erklärt uns genau, was Hypnobirthing ist und wie es Ihre Geburt verbessern kann
gennaio 09, 2023
Was ist Perineummassage – Definition, Überblick und Vorteile
Die Dammmassage (Dammmassage) ist eine sanfte Form der Massage des Damms. Diese Art der Massage wird seit Jahrhunderten eingesetzt, um den Körper einer Frau auf die Wehen vorzubereiten.
dicembre 30, 2022
Die ultimative Checkliste für Krankenhaustaschen für werdende Mütter
Der große Tag ist endlich da. Sie haben diesen Moment wahrscheinlich schon seit Ewigkeiten geplant und vorbereitet. Jetzt ist es an der Zeit, Ihre Krankenhaustasche zu packen. Nicht nur für Sie, sondern auch für Ihr Baby und Ihren Partner. Mit dieser Checkliste können Sie sicherstellen, dass Sie alles haben, was Sie brauchen.
novembre 08, 2022
Die besten Dammmassage-Videos auf YouTube | Perimom-Dammmassage
Auf YouTube gibt es zahlreiche Videos, die Ihnen zeigen, wie Sie die Dammmassage richtig durchführen und Ihre Geburtsängste lindern können. Diese Videos helfen Ihnen, mehr über den Damm zu erfahren, wie es zu vaginalem Reißen kommt, wie Sie Ihre Beckenbodenmuskulatur entspannen und wie Sie mit einer Dammmassage auf die Wehen und die Geburt mit minimalem Reißen vorbereitet sind.
ottobre 06, 2022
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