Wenn Sie schwanger sind, haben Sie wahrscheinlich schon von einer Dammmassage gehört. Hierbei handelt es sich um eine Dammdehnungstechnik, die in den letzten Wochen der Schwangerschaft durchgeführt wird und in vielen klinischen Studien gezeigt hat, dass sie dazu beiträgt, das Risiko eines Risses während der Geburt zu verringern.
Bei der Dammmassage müssen Sie Ihren Damm schmieren. Während jedes parfümfreie Dammmassageöl ausreicht, ist Mandelöl eines der am meisten empfohlenen Gleitmittel.
Aus diesem Grund ist süßes Mandelöl für viele Profis die bevorzugte Wahl.
Mandelöl ist ein natürliches Gleitmittel für die Dammmassage
Die topische Anwendung von Süßmandelöl hat ein breites Anwendungsspektrum, von Massagen und Packungen bis hin zur Verwendung als hautweichmachende Feuchtigkeitscreme. Mandelöl wird als vaginales Gleitmittel bevorzugt, da es sanft, pflegend und frei von Konservierungsmitteln und Chemikalien ist. Sie können beruhigt sein, da Mandelöl die Entspannung fördert und Ihre Massagezeit sicher und angenehm macht. Mandelöl ist nicht nur ein natürliches Gleitmittel, sondern hat auch feuchtigkeitsspendende Eigenschaften, die zu seiner Wirksamkeit beitragen.
Die Dammmassage hilft, das Gewebe auf die Geburt vorzubereiten
Eine Dammmassage bietet werdenden Müttern große Vorteile und kann dazu beitragen, den vaginalen Entbindungsprozess reibungsloser zu gestalten. Durch die Massage des Perineumgewebes – das sich im Bereich zwischen Vagina und Rektum befindet – wird das Gewebe, das die Beckenbodenmuskulatur bedeckt, weicher, entspannt und gedehnt. Studien haben gezeigt , dass die Förderung dieser natürlichen Dehnung dazu beitragen kann, Dammrisse während der Geburt zu verhindern . Die Massage erhöht auch die Durchblutung, was dazu beiträgt, das Gewebe zu erwärmen, es elastischer zu machen und sich leichter zu erweitern (oder zu öffnen), wenn das Baby durch den Geburtskanal kommt. Die Dammmassage sollte nicht schmerzhaft sein. Bevor Sie beginnen, fragen Sie unbedingt Ihren Arzt, ob die Massage für Sie geeignet ist und wie Sie sie alleine oder mit einem Partner durchführen können. Richtig durchgeführt ist die Dammmassage ein fantastischer Start in die Vorbereitung Ihres Körpers auf die Wehen und die Entbindung.
Mandelöl gilt während der Schwangerschaft als sicher
Bei Fragen wie „Was soll ich essen?“, „Soll ich Dammübungen oder Schwangerschaftsyoga machen?“ steht die Sicherheit im Vordergrund. Ein Sicherheitsrisiko während der Schwangerschaft besteht darin, welche Schönheits- oder Gesundheitsprodukte Sie für Ihren Körper verwenden sollten. Zum Glück ist Mandelöl eine sichere und natürliche Option für werdende Mütter. Aufsichtsbehörden stufen dieses Öl als GRAS (Generally Recognized As Safe) ein. Mandelöl wird normalerweise kaltgepresst und nicht raffiniert, sodass seine vollen Vorteile erhalten bleiben. Es ist eine erstaunliche Quelle einfach und mehrfach ungesättigter Fette und eignet sich daher perfekt zur Pflege der Haut – ideal zur Vorbeugung von Dehnungsstreifen nach der Geburt. Aufgrund der feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften und entzündungshemmenden Wirkung sollten Sie keine Bedenken haben, es auf Ihrer Haut anzuwenden.
Mandelöl finden Sie in den meisten Reformhäusern oder online
Mandelöl ist weit verbreitet, da es online oder in den meisten Reformhäusern erhältlich ist. Das süße Mandelöl von Mommy Care pflegt die Haut auf natürliche Weise und enthält Fettsäuren, die Feuchtigkeit speichern. Es ist reich an Nährstoffen: Vitamin A, Vitamin E, Omega-3 und Zink. Das Öl ist frei von Allergenen. Das Öl wird in einer extragroßen 120-ml-Flasche (4,05 oz) mit einer Flasche mit Druckverschluss geliefert, um Verschütten und Verschwendung zu verhindern.
Mandelöl ist ein großartiges natürliches Gleitmittel für die Dammmassage
Eine Dammmassage kann helfen , Ihren Körper auf die Geburt vorzubereiten, und Mandelöl kann dabei helfen, das Gewebe auf die Geburt vorzubereiten. Die Anwendung gilt als sicher – aber bevor Sie beginnen, sprechen Sie zur Sicherheit mit Ihrem Arzt.
Wenn Sie bereit sind, mit der Dammmassage zu beginnen, können Sie Mandelöl in den meisten Reformhäusern finden oder online bestellen.
