Warum brauchen Sie einen Geburtsplan?

Was ist ein Geburtsplan?

Ein Geburtsplan ist das Dokument, das Sie selbst über die Dinge schreiben, die während der Geburt passieren sollen und die nicht passieren sollen.

Das Hauptziel eines Geburtsplans besteht darin, Sie als Mutter daran zu erinnern, was für Sie wichtig ist, ohne dass Sie es im Detail erklären müssen. Durch das Verfassen eines Geburtskurses können Sie Ihre persönlichen Prioritäten festlegen.

Sollten Sie einen Geburtsplan erstellen?

Der Geburtsplan ist persönlich und soll Sie daran erinnern, wie Ihre Geburt ablaufen soll. Ein Geburtsplan richtet sich in erster Linie an die Mutter und nicht an das medizinische Personal. Wenn Sie sich also die Frage stellen, ob Sie einen Geburtsplan für Sie erstellen sollen, lautet die Antwort „Ja“.

Wie persönlich?

Sehr. Es ist nicht ratsam, einen Geburtsplan aus dem Internet zu nehmen oder sogar einen Geburtsplan zu verwenden, der für Ihre Freundin perfekt funktioniert hat. Jede Mutter ist eine Welt und ihre Fülle, und jede Geburt ist eine Welt und ihre Fülle; Ihr Körper und die Art und Weise, wie Sie ihn verwalten möchten, sind unterschiedlich. Der Prozess ist für jede werdende Mutter einzigartig, ebenso wie die Erwartungen an die Geburt oder Ihre Definition des Begriffs „positives Geburtserlebnis“. Sie können auf jeden Fall mit dem Geburtsplan Ihrer Freundin oder dem, den Sie beispielsweise im Internet gefunden haben, als Checkliste beginnen, um sicherzustellen, dass Sie alle Themen ansprechen, die im Geburtsplan auftauchen sollten. So stellen Sie sicher, dass Sie nichts Wichtiges verpasst haben, aber jede einzelne Entscheidung hängt dennoch von Ihnen ab.

Für das medizinische Personal ist ein schriftlicher Geburtsplan jedoch weniger wichtig. Das liegt nicht daran, dass sie sich nicht für Ihre Wünsche interessieren, sondern einfach daran, dass das medizinische Team in der geschäftigen Entbindungsstation und im Kreißsaal nicht immer Zeit hat, sich in den schriftlichen Geburtsplan zu vertiefen. Selbstverständlich sind die Mitglieder des Ärzteteams an Ihren Wünschen interessiert. Aber es wird für sie einfacher, Sie zu verstehen, wenn Sie diese Wünsche in Wort und Tat zum Ausdruck bringen, insbesondere bei der Übergabe. Wenn Sie beispielsweise an einer natürlichen Geburt interessiert sind, müssen Sie dies dem Sie begleitenden Ärzteteam sowie Ihre Wünsche zu Motilität und Schmerzen (am Beispiel eines TENS-Geräts ) erläutern. Ein Geburtsplan kann Ihnen helfen, konzentriert zu bleiben, wenn Sie diese Dinge erklären.

Wann ist der richtige Zeitpunkt, einen Geburtsplan zu erstellen?

Zu Beginn des neunten Monats, gerade wenn Sie sich dem Ende der Schwangerschaftsperiode nähern, aber noch nicht zu kurz vor der Entbindung stehen. Dies geschieht, nachdem Sie einen Geburtsvorbereitungskurs , einen Hypnobirthing- Kurs, absolviert und sich über den Ablauf und Ihre Erwartungen an die Geburt aufgeklärt haben. Vielleicht möchten Sie Ihren Geburtsplan vor dem Stress , den Sorgen und den Ablenkungen schreiben, die mit den frühen Wehen einhergehen.

Was sollte ein Geburtsplan enthalten?

Darin sollte alles enthalten sein, was für die Geburt notwendig ist: wer Sie wann bei der Entbindung begleitet, die Betreuung des Babys direkt nach der Geburt (Betreuer, Pflege des Neugeborenen, Impfungen, Null-Trennung, wünschen Sie warme Kompressen usw.) Dammmassage während der Wehen usw.), aber nur das Wesentliche. Dies ist nicht der Punkt, an dem wir ins Detail gehen. Stellen Sie sich stattdessen Kapitelüberschriften in einer Erinnerungsnotiz für etwas vor, das Ihnen wichtig ist, eine Art Fahrplan für den Weg zur Geburt.

Was machen Sie mit diesem Plan im Moment der Geburt selbst?

Etwas Ähnliches, wie man es mit einem solchen Plan bei der Arbeit macht. Egal wo Sie arbeiten, irgendwann müssen Sie wahrscheinlich einen Plan erstellen, in dem Ihre zukünftigen Ziele dargelegt werden, und das wahrscheinlich mehr als einmal. Und genau wie bei der Arbeit wird hier mehr das allgemeine Ziel geplant als die genauen Schritte, die Sie dorthin führen, und das aus den gleichen Gründen. Bei der Art und Weise, wie Sie liefern, spielen viele Faktoren eine Rolle, von denen einige unbekannt sind und viele außerhalb Ihrer Kontrolle liegen. Entscheidend ist in diesem Zusammenhang, was Sie in jedem Stadium der Geburt tun sollten, auch wenn es nicht so verläuft, wie Sie es geplant haben.

Ist die Geburt, die Sie planen, die einzig gute Art der Geburt?

Ebenso wichtig: Auch wenn am Ende alles anders kommt als geplant (Sie hatten zum Beispiel keine vaginale Entbindung ), dürfen Sie nicht das Gefühl haben, dass Sie Ihren Erwartungen nicht gerecht wurden oder dass Sie, Gott bewahre, versagt haben . Ja, auch wenn nichts, was Sie im Geburtsplan geschrieben haben, zustande gekommen ist. Die Geburt ist ein dynamischer Prozess und es ist wichtig, unvoreingenommen zu bleiben – nicht nur während der Entbindung, sondern auch schon lange davor, bei der Vorbereitung des Geburtsplans. Wenn alles wie geplant verläuft, ist das großartig! Und wenn nicht, ist das auch in Ordnung. Ziel ist es, den Kreißsaal mit einem gesunden Baby und einer gesunden Mutter und möglichst nach einer erfolgreichen Geburtserfahrung zu verlassen.

Es ist gut, wenn alles genau so läuft, wie Sie es geplant haben – aber lassen Sie mich Ihnen schon jetzt sagen, dass nichts so läuft, wie Sie es geplant haben. Planen Sie gut, bleiben Sie aber bei der Geburt und auch bei der Kindererziehung flexibel. Der Punkt ist, dass es keinen Grund gibt, warum Sie keine positive Geburtserfahrung machen sollten, auch wenn Ihre Geburt nicht wie geplant verläuft. Der von Ihnen erstellte Geburtsplan wird Ihnen helfen, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren.