Los beneficios de participar en una clase de preparación para el parto

"Dar a luz debería ser tu mayor logro, no tu mayor miedo." Jane Weideman

El embarazo es un momento feliz y emocionante. Sin embargo, esa euforia en ocasiones puede ir acompañada de miedo a tener un hijo y dar a luz. Las complicaciones del embarazo y el parto, como hemorragia, hipertensión, infección y aborto espontáneo, representan más del 70% de las muertes maternas.

Aquí es donde entran los cursos de preparación al parto.

Las clases de preparación al parto son un excelente método para preparar a la futura madre y a su pareja de parto para el proceso del parto. Las madres embarazadas con frecuencia necesitan educación sobre el parto para poder tomar decisiones informadas sobre las alternativas de parto, como las posiciones de parto, los métodos de tratamiento del dolor, el cuidado del recién nacido y la lactancia. Las clases de preparación para el parto pueden ayudar a las mujeres a comprender mejor el parto y reducir la ansiedad y la preocupación asociadas con el proceso. Además, reciben importantes consejos sobre cómo preparar el cuerpo para el parto .

Un estudio realizado sobre " El impacto de las clases de educación sobre el parto en los resultados del parto " mostró que se ha demostrado que las clases de preparación para el parto mejoran el resultado de los embarazos.

Echemos un vistazo a los beneficios de asistir a clases de preparación para el parto:

Saber qué esperar

Tomar una clase de preparación para el parto la ayudará a comprender y prepararla para lo que debe anticipar durante el proceso de parto. Le brindará la oportunidad de practicar estrategias que harán que el parto se desarrolle sin problemas. La futura madre y su pareja pueden trabajar juntas en clase para comprender plenamente sus opciones y elaborar un plan de parto .

Manejo del dolor (y experimentar menos dolor)

Un estudio encontró que el conocimiento y la confianza que una mujer adquiere al participar en clases de educación sobre el parto es un predictor confiable de informes de disminución del dolor. Es decir, durante las clases de preparación al parto, las futuras madres (y sus parejas) pueden aprender técnicas de respiración y relajación, así como métodos para distraerse del dolor y obtener algo de alivio.

Reducción de la tensión, la ansiedad y el estrés durante el parto.

Más del 90% del estrés y la ansiedad durante el embarazo están relacionados con el proceso del parto. La mayor parte de la ansiedad de una madre durante este tiempo proviene de la falta de comprensión y el miedo prenatal a los riesgos desconocidos y al parto. La liberación de la hormona del estrés aumenta como resultado de la preocupación y la ansiedad, lo que puede contribuir al parto prematuro, la falta de progreso, el bajo peso al nacer y la hipoxia fetal. La educación sobre el parto reduce la tensión y la ansiedad durante el parto. Esto se debe al conocimiento adquirido al asistir a clases de preparación al parto: ambos futuros padres se empoderan y ganan confianza al hacer preguntas, aprender sobre el proceso de parto y formas de reducir el estrés y la ansiedad durante el parto.

Preparación adecuada para el trabajo de parto y el parto.

Cada parto es diferente y las cosas no siempre salen según lo planeado. Es fundamental estar preparado para cada situación. Las mujeres que asisten a clases de preparación al parto frecuentemente reportan que su experiencia de parto fue más satisfactoria ya que sus expectativas estaban más acordes con lo que podría suceder que con lo que deseaban.

Vínculo con tu pareja

La educación sobre el parto no sólo prepara a las parejas para el parto y la paternidad, sino que también aumenta la cercanía y el bienestar de las parejas. Es una manera fantástica de pasar tiempo con su compañero de parto y al mismo tiempo aprender más sobre el proceso del parto, incluido lo que puede hacer para disminuir el riesgo y la gravedad de los desgarros perineales antes y durante el parto, como practicar un masaje perineal .

Recuerda que no todas las clases de parto son iguales

Algunas son simplemente conferencias que simplemente le informan qué esperar cuando llegue al hospital para el parto, mientras que otras son más interactivas. Grupos pequeños de no más de 10 parejas asisten a sesiones interactivas, lo que permite una enseñanza individualizada sobre medidas de comodidad y un ambiente más íntimo en el que compartir consejos. ¿Quizás una clase de preparación para el parto en línea sea adecuada para usted? Cuando busque un curso, sea curioso; no elija uno solo porque se encuentra cerca de donde se encuentra. Es importante elegir una clase de preparto que esté de acuerdo con su filosofía personal al dar a luz. No tiene por qué ser difícil elegir a qué clase de parto asistir. Al contrario, es un excelente momento para aclarar algunas de tus preferencias en cuanto a tu experiencia de parto.