Treffen Sie die richtigen Entscheidungen für Ihre Geburtsvorbereitung

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Schwangerschaft, Geburtsvorbereitung und Dammmassage

Does Perineal Massage Hurt? What to Expect

Tut Dammmassage weh? Was dich erwartet

Perineal massage is uncomfortable at first. That's not a warning to ignore it, it's useful information about what you're actually doing and why it gets easier. Here's what to expect, session by session.