Uno strumento per massaggio perineale, spesso chiamato peri wand, è un dispositivo con manico sottile progettato per aiutarti a raggiungere il perineo nelle ultime settimane di gravidanza, quando il pancione rende difficile arrivarci con le mani. Estende la portata delle tue dita permettendoti di applicare la stessa pressione delicata e controllata sulla zona perineale da sola, senza l'aiuto di un partner e senza sforzarti in posizioni scomode. Nell'UE è classificato come dispositivo medico.
Se hai cercato termini come "peri wand", "massaggiatore perineale" o "strumento per stretching perineale", tutti indicano la stessa categoria di prodotto. Questa guida spiega cos'è uno strumento per massaggio perineale, perché le donne lo usano, le forme disponibili sul mercato, cosa cercare prima dell'acquisto, e come si usa e si pulisce.
Cos'è uno strumento per massaggio perineale?
Uno strumento per massaggio perineale è un dispositivo manuale dalla forma studiata per il massaggio perineale durante la gravidanza. Il perineo è l'area di tessuto tra l'apertura vaginale e l'ano. Il massaggio perineale è la pratica di lavorare delicatamente questo tessuto nelle settimane prima del parto, e tradizionalmente si esegue con le dita.
Il problema è fisico. Man mano che la gravidanza progredisce nel terzo trimestre, il pancione si trova proprio tra le tue mani e il perineo. Molte donne scoprono che intorno all'ottavo o nono mese semplicemente non riescono più a raggiungere l'area con un'angolazione naturale. Uno strumento colma questa distanza. Il manico mantiene il polso e il braccio in una posizione comoda mentre la punta raggiunge il punto che normalmente raggiungerebbe il tuo dito, così mantieni il controllo su dove e con quanta pressione premi.
Se sei completamente nuova a questa pratica, è utile partire dalle basi. La nostra guida su cos'è il massaggio perineale e la nostra spiegazione su cos'è il perineo coprono le fondamenta su cui si basa questo articolo.
Perché usare uno strumento invece delle dita?
L'unico motivo è la portata. All'inizio della gravidanza la maggior parte delle donne può eseguire il massaggio perineale manualmente senza problemi. È nel trimestre finale, proprio quando molte scelgono di praticarlo, che il pancione rende l'angolazione e la distanza scomode o impossibili da gestire da sole. Uno strumento è progettato per le donne che non riescono a raggiungere comodamente da sole.
Ci sono alcuni benefici pratici derivanti da questa maggiore portata. Non devi mantenere una postura scomoda o forzata per tutta la durata della sessione. Puoi mantenere una pressione costante e uniforme perché la tua mano lavora con un'angolazione naturale invece che completamente allungata. E puoi praticare in autonomia, secondo i tuoi tempi, invece di dipendere dalla disponibilità di un partner ogni volta.
Uno strumento non è l'unica opzione. Se un partner ti aiuta, spesso può raggiungere l'area con le mani senza bisogno di uno strumento. La nostra guida su come fare il massaggio perineale da sola o con un partner spiega entrambi gli approcci così puoi decidere cosa si adatta meglio alla tua situazione.
Quali forme di strumenti per massaggio perineale esistono?
Gli strumenti non sono tutti uguali, e la forma della punta è la principale differenza tra loro.
Gli strumenti curvi usano un'asta lunga e leggermente piegata, un po' come un gancio sottile, così la punta può essere angolata verso il perineo da sotto il pancione. Gli strumenti a forma di pollice seguono un approccio diverso: la punta è modellata sulla forma e dimensione di un pollice, il dito che la maggior parte delle persone userebbe naturalmente per questo tipo di massaggio, così lo strumento riproduce la tecnica manuale che sta sostituendo invece di introdurne una nuova. Alcuni strumenti sono commercializzati semplicemente come "massaggiatore perineale" o "strumento per stretching" e rientrano in una di queste due famiglie.
Il design a forma di pollice ha il vantaggio della familiarità: se hai letto qualsiasi guida sulla tecnica manuale, una punta a forma di pollice fa lo stesso lavoro in modo simile, solo con la portata aggiuntiva.
Cosa cercare in uno strumento per massaggio perineale?
Prima di acquistare, vale la pena confrontare gli strumenti su alcuni punti concreti invece che solo sul prezzo.
| Caratteristica | Perché è importante |
|---|---|
| Forma della punta | Una forma a pollice o polpastrello riproduce la tecnica manuale (dita) che sostituisce, quindi c'è meno da imparare. |
| Lunghezza del manico e impugnatura | Lunghezza sufficiente per raggiungere comodamente oltre il pancione, con un'impugnatura che resta salda in mano anche quando si aggiunge l'olio. |
| Materiale e finitura | Il silicone liscio e non poroso è facile da pulire tra un uso e l'altro. Una finitura levigata significa nessun bordo ruvido contro il tessuto delicato. |
| Compatibilità con l'olio | La maggior parte degli strumenti si usa con un olio da massaggio per lo scorrimento. Verifica che lo strumento sia pensato per essere usato in questo modo. |
| Istruzioni incluse | Alcuni strumenti includono un'app companion o istruzioni stampate così sai come posizionare e muovere lo strumento invece di andare a intuito. |
| Recensioni di acquirenti reali | Le recensioni verificate di altre donne in gravidanza ti dicono come si comporta effettivamente lo strumento nella pratica. |
Per un confronto diretto tra strumenti specifici invece che sulla categoria in generale, consulta il nostro confronto su come scegliere il miglior strumento per massaggio perineale.
Come si usa uno strumento per massaggio perineale?
In termini generali, la punta deve essere rivestita con un olio da massaggio per lo scorrimento e applicata sulla zona perineale, seguendo le istruzioni fornite con lo strumento. Il manico ti permette di mantenere la mano in un'angolazione comoda mentre lavori.
Vale la pena parlare con la tua ostetrica o il tuo operatore sanitario invece di affidarti a una serie di passaggi generici. Chiedi quando è appropriato per te iniziare (di solito intorno alla 35ª settimana di gravidanza), con quale frequenza praticare, e se la pratica è adatta alle tue circostanze. Segui sempre le istruzioni per l'uso fornite con il tuo strumento, comprese le situazioni elencate in cui non dovrebbe essere usato, e fermati se qualcosa risulta scomodo. Consulta sempre la tua ostetrica o il tuo operatore sanitario se hai dubbi o se una qualsiasi delle controindicazioni si applica al tuo caso.
Lo strumento per massaggio perineale Perimom
Perimom è uno strumento per massaggio perineale a forma di pollice progettato per le donne che non riescono a raggiungere comodamente il perineo con le mani nelle ultime settimane di gravidanza. La punta è modellata su un pollice così lo strumento riproduce la tecnica manuale invece di sostituirla con qualcosa di poco familiare. Ogni unità è lucidata a mano e ispezionata prima della spedizione, così la superficie che entra in contatto con il tessuto delicato è liscia.
Nell'UE è classificato come dispositivo medico. Si abbina a un'app companion gratuita, Perimom Perineal Massage Trainer, che guida brevi sessioni audio così puoi seguire invece di lavorare a memoria. È sul mercato da diversi anni con più di 500 recensioni verificate di acquirenti.
Domande frequenti
Un peri wand è un dispositivo medico?
Dipende dal paese. Negli Stati Uniti, Perimom è offerto come dispositivo per il benessere generale piuttosto che come dispositivo medico, che è una categoria regolatoria distinta. In altri mercati come l'UE e l'Australia, lo stesso strumento è solitamente classificato diversamente. Se la classificazione è importante per te, verifica come il prodotto specifico che stai considerando è descritto nel tuo paese invece di assumere che la categoria sia la stessa ovunque.
Quando si dovrebbe iniziare a usare uno strumento per massaggio perineale?
Gli operatori sanitari di solito raccomandano di iniziare il massaggio perineale intorno alla 35ª settimana di gravidanza. Chiedi alla tua ostetrica o al tuo operatore sanitario quando è appropriato per te iniziare in base alla tua gravidanza.
Si può usare l'olio con uno strumento per massaggio perineale?
Sì, di solito il massaggio perineale si dovrebbe fare con un olio o lubrificante. Un olio da massaggio fornisce lo scorrimento che permette alla punta di muoversi fluidamente invece di trascinare. L'olio di mandorle è una scelta comune ed è trattato in dettaglio nella nostra guida all'olio di mandorle. Se stai valutando le tue opzioni, la nostra panoramica su quali oli possono essere usati in gravidanza confronta le scelte più comuni. Applica l'olio sulla punta e sulla zona perineale prima di iniziare.
Come si pulisce uno strumento per massaggio perineale?
La maggior parte degli strumenti è semplice da mantenere pulita. Lavalo con sapone delicato e acqua tiepida dopo ogni uso, risciacqua accuratamente e lascialo asciugare all'aria prima di riporlo in un luogo pulito e asciutto. La superficie non porosa è ciò che rende tutto questo facile, perché non ci sono pori dove i residui possano depositarsi. Segui sempre le istruzioni di pulizia specifiche fornite con il tuo strumento, poiché i materiali possono variare tra i prodotti.
Peri wand, massaggiatore perineale, strumento per stretching perineale: sono la stessa cosa?
In generale, sì. Peri wand, strumento per massaggio perineale, massaggiatore perineale e strumento per stretching perineale sono tutti nomi per la stessa categoria di strumenti con manico usati per raggiungere il perineo durante la gravidanza. I nomi derivano da marchi diversi e ricerche diverse piuttosto che descrivere prodotti genuinamente differenti. Ciò che effettivamente varia tra gli strumenti è la forma del dispositivo, la forma della punta, il materiale, il manico, e se sono incluse istruzioni, motivo per cui vale la pena confrontare questi punti piuttosto che il nome.
