Aceite de almendras | Aceite de coco | Semilla de uva | Aceite de oliva | Aceite de rosa mosqueta
Preparar el perineo para el parto
Ya sea que esté dando a luz por primera o tercera vez, es importante saber que está haciendo lo mejor para usted y su bebé por nacer. Siempre surge la cuestión del dolor y el desgarro. ¿Qué puedes hacer para prevenir el desgarro durante el parto con parto vaginal?
Una de esas maneras es Masaje perineal (también conocido como masaje perineo ), utilizado para ensanchar el canal del parto.
El masaje del perineo es una práctica antigua que suaviza la piel y mejora la elasticidad del tejido entre el ano y la vagina. Dado que su perineo desempeñará un papel importante durante el parto, vale la pena prepararlo para reducir las posibilidades de un desgarro perineal y su posterior episiotomía . Además, se ha demostrado que el masaje perineal reduce las posibilidades de dolor posparto .
Utilizando una variedad de aceites esenciales o aceites vegetales disponibles comercialmente durante las últimas semanas del embarazo, puedes trabajar para estirar el perineo en casa y hacerlo más flexible. Esta flexibilidad permite un mayor estiramiento del perineo durante el parto.
¿Qué se necesita para empezar con los aceites de masaje?
Un baño o una ducha tibia suaviza el perineo, ayudando a que el aceite penetre en la piel y retenga tanto el agua como el aceite en la piel. Es mucho más fácil aplicar aceite sobre la piel húmeda. Después del baño, busque un lugar cómodo y tranquilo para sentarse. Antes de que usted o su pareja comiencen el masaje, lávese bien las manos con agua caliente y jabón.
Escoge un aceite de masaje perineal eso es correcto para ti. Puedes realizar el masaje de 3 a 4 veces por semana y durante entre 5 y 10 minutos seguidos.
Aceites de masaje perineal para masajear el perineo
Aceite de almendras dulces
El aceite de almendras dulces es un aceite esencial excelente para mejorar la elasticidad de la piel en
preparación para el parto de su bebé. Como un natural suave
aceite, también aumenta la producción de colágeno. Además, es hipoalergénico, lo que significa que incluso las pieles más sensibles pueden tolerarlo.
El aceite de almendras dulces es excelente para promover la relajación muscular y también tiene algunas propiedades analgésicas. Utilizado en masajes, este aceite esencial puede aliviar dolores y molestias musculares y relajar la tensión muscular.
El aceite de almendras dulces para masaje perineal es de lenta absorción sin ser graso y tiene ingredientes naturales. No contiene parabenos ni aceites minerales y, después del nacimiento, incluso puedes usarlo con tu bebé. El aceite tiene una fragancia muy ligera. Es 100% puro y viene con ingredientes como vitamina E, vitamina D y calcio.
Planificación de un proceso de parto más fluido.
Conozca más y sobre nuestro aceite de masaje perineal (botella extragrande de 120 ml, 4,05 oz ).
Aceite de coco
Puedes utilizar aceite de coco para masajes perineales. El aceite de coco es un nutriente liposoluble que hace que la piel sea más elástica y menos susceptible a las lágrimas. Tiene grandes propiedades antimicrobianas y ayuda a eliminar las bacterias dañinas.
El aceite de coco se utiliza a menudo en masajes intensos, como masajes de tejido profundo y prenatales. Elija el aceite de coco orgánico sin perfume. El aceite de coco de fácil absorción también contiene vitamina E, que suaviza la piel.
Aceite de oliva
La grasa que se obtiene al triturar las aceitunas es lo que se denomina aceite de oliva. Se ha recomendado el aceite de oliva virgen extra para masaje perineal hasta el perineo para ayudar a proteger la piel vaginal de las mujeres embarazadas del desgarro. Se puede aplicar directamente sobre la piel para realizar masajes, pero también se utiliza como base común, combinándose con diversos aceites esenciales. Además, el masaje con aceite de oliva puede aliviar la hinchazón, los dolores y los espasmos musculares.
Aceite de semilla de uva
El aceite de semilla de uva, que proviene de las semillas prensadas de las uvas, es en realidad el subproducto del proceso de elaboración del vino. Hay tanta bondad en el aceite. Es antimicrobiano y antiinflamatorio. Agregue a eso la vitamina E y los ácidos grasos de cadena omega que contiene y es un excelente aceite de masaje para el perineo.
También es un excelente aceite portador de aceites esenciales y es apto para todo tipo de piel, siendo de fácil absorción. Masajear el perineo con aceite de semilla de uva puede mejorar la flexibilidad de la piel y los tejidos.
Aceite de rosa mosqueta
El aceite de rosa mosqueta se utiliza en diferentes enfermedades de la piel. Generalmente lo utilizan las embarazadas cuando se combina con otros aceites para reducir las estrías y las cicatrices quirúrgicas. Además, se puede utilizar como aceite de masaje perineal para minimizar el trauma perineal en el parto.
aceite de albaricoque
Algunos recomiendan el aceite de albaricoque (Prunus armeniaca) para el masaje perineal. Se considera un humectante nutritivo que se absorbe rápidamente en la piel. Contiene antioxidantes naturales, incluidas las vitaminas C y E, y es rico en ácido oleico y ácido linoleico, que son ácidos grasos esenciales.
Aceite de jojoba
El aceite de jojoba ( Simmondsia Sinensis) , derivado de las semillas, es abundante en ácidos grasos esenciales y vitaminas. Curiosamente, el aceite de jojoba es en realidad una cera líquida, lo que lo convierte en un excelente humectante.
Weleda Aceite de Masaje Perineo
Weleda recomienda utilizar su aceite de masaje para el perineo a partir de la semana 34 de embarazo como preparación para el parto vaginal. Esta empresa utiliza en su producto para el embarazo productos 100% naturales certificados, que contienen aceite de almendras, vitamina E y aceite de germen de trigo. Estos ingredientes actúan para aumentar la elasticidad y la capacidad de estiramiento del perineo. Fácil de aplicar, la gama de productos para el embarazo de Weleda ha sido diseñada para ayudar a las futuras mamás a prepararse para el trauma del parto.
Leer más sobre el aceite de masaje de Weleda
Abajo
Down Below de Natural Birthing Company está elaborado con los aceites vegetales más puros. La compañía afirma que no contiene aceites esenciales ni fragancias añadidos que puedan irritar la piel.
El aceite de masaje no produce alergias y ha sido elaborado específicamente para el masaje del perineo. Los ingredientes principales incluyen aceite de rosa mosqueta, aceite de caléndula, aceite de semilla de albaricoque, aceite de onagra y aceite de semilla de girasol, todos aportando elasticidad a la piel y promoviendo la curación y reparación.
Leer más sobre Abajo
Peri prepara tus bits
El aceite Peri Prep your Bits de My Expert Midwife favorece que la zona perineal sea más flexible y se estire con mayor facilidad.
Compuesto de aceite de almendras dulces, semilla de uva y aguacate, el aceite es excelente para un masaje en el perineo pero también para masajear la piel después del parto. El aceite viene en una botella de flujo controlado para que la cantidad que uses sea exactamente la correcta, ni más ni menos.
Leer más sobre Peri prepara tus bits
BabyIt Gel de Masaje Perineal y Recuperación Postparto
BabyIt no es un aceite sino un gel calmante elaborado sin parabenos ni otros conservantes. El gel también es isotónico, lo que significa que tiene una concentración de sal igual a la de las células del perineo. BabyIt simplemente proporciona una hidratación equilibrada de tus células durante el masaje perineal. Cada mujer es diferente pero la cantidad de BabyIt necesaria suele ser una cucharadita completa.
Este producto está diseñado específicamente para su uso durante el masaje perineal. Tiene pH equilibrado para el embarazo. Esta fórmula hidratante también es calmante para la recuperación posparto. Se convierte en un bálsamo calmante sobre los tejidos doloridos.
Leer más sobre BabyIt's Gel de Masaje Perineal
Un buen aceite es tu compañero para un masaje perineal exitoso
El parto natural tiene enormes beneficios tanto para la madre como para el bebé. Quiere reducir la posibilidad de sufrir un traumatismo perineal y ayudar a que su bebé pase sin problemas por el canal de parto y salga al mundo.
Si planea comenzar una sesión de masaje perineal en las últimas 5 a 6 semanas de embarazo, la selección correcta de un aceite de masaje perineal adecuado para usted es crucial.
Todos los aceites para masajes perineales enumerados anteriormente tienen beneficios multifacéticos. No es necesario que se conforme con un solo tipo. Experimente con ellos para ver qué funciona mejor para usted en sus intentos de mejorar sus posibilidades de tener un parto con Trauma vaginal mínimo.
No olvide que puede hacer más para prepararse para el parto. Esto incluye hacer ejercicio regularmente, yoga prenatal o practicar técnicas de respiración que reducirán su estrés y contribuirán a su relajación.
-------
Aceites de masaje perineal:
Preguntas frecuentes
¿Qué aceite es mejor para el masaje perineal?
Los mejores aceites para masajes perineales son los aceites naturales:
- Aceite de almendras
- Aceite de vitamina E
- Aceite de semilla de uva
- Aceite de oliva
También es posible utilizar mezclas preparadas comercialmente enumeradas anteriormente.
¿Puedo utilizar cualquier aceite para masaje perineal?
Intenta utilizar aceites naturales. Se recomienda evitar:
- aceites perfumados
- aceites crema
- Lubricantes solubles en agua
- Aceites a base de petróleo.
¿Se puede utilizar aceite de bebé para masaje perineal?
Se recomienda evitar el aceite mineral, el aceite de bebé o la vaselina . Estos pueden causar irritación.
