Guest post di Lucy Woodbridge, creatrice di Butterbean – la piattaforma online di preparazione al parto per futuri genitori.

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Massaggio Perineale: la mia esperienza personale

Quando ho partorito nel 2021, ho fatto pochissima preparazione. Non sapevo nulla

sulla raccolta del colostro o sul massaggio perineale. Conoscevo le basi del parto e cosa potesse accadere – ero convinta che avrei avuto un parto senza dolore e senza interventi medici.

Sono stata indotta a 40 settimane e quello che è seguito sono stati quattro giorni in ospedale che si sono conclusi con un blocco spinale, episiotomia – la mia bambina è nata con il forcipe in sala operatoria. Sono rimasta scioccata da quello che mi era successo. La mia gravidanza era a basso rischio, non avevo complicazioni eppure ho finito per avere un parto ad alto rischio e sono stata molto vicina a un cesareo d'emergenza.

Nei 2 anni successivi all'episiotomia, il mio pavimento pelvico ha sofferto. Ho avuto episodi di incontinenza e ho faticato a recuperare la forza che avevo nei muscoli pelvici. Un'episiotomia è un taglio attraverso il pavimento pelvico per creare più spazio – nel mio caso per permettere l'inserimento del forcipe.

Credo che la mia mancanza di preparazione sia il motivo per cui il mio parto si è allontanato così tanto dal mio piano originale. Non capivo i pro e i contro degli interventi medici, il che significava che non ho saputo difendere le mie esigenze. Di certo non capivo come preparare il mio corpo in anticipo mi avrebbe aiutata. Non ho nemmeno considerato i benefici del massaggio perineale, pensavo che le lacerazioni fossero inevitabili e facessero semplicemente parte del pacchetto nascita.

Per me, il massaggio perineale era difficile ed è per questo che ho rinunciato così in fretta. Non riuscivo a raggiungermi, non mi piaceva usare le mani perché a volte le unghie causavano fastidio e trovavo tutto il processo disordinato. L'olio finisce ovunque, su tutte le mani, sulle lenzuola. Conosco molte donne che hanno avuto esperienze simili con il massaggio perineale – se ti riconosci, non sentirti in colpa se non ti piace!

Col senno di poi, avrei voluto fare il massaggio perineale nelle ultime fasi della gravidanza. Se stai leggendo questo e sei incinta, so che fare il massaggio può sembrare strano ma ti prometto che ti aiuterà a familiarizzare con il tuo corpo e la tua vagina.

Le mie esperienze di preparazione al travaglio mi hanno ispirata a creare una nuova piattaforma per le donne in gravidanza per preparare la mente E il corpo al parto. Ho chiamato il servizio di supporto come mia figlia Ivy. Alla prima ecografia sembrava proprio un fagiolo (butterbean in inglese) e così si chiama il sito – butterbean! All'interno dei miei servizi di supporto includo la preparazione al parto e molte guide utili. Una delle nostre guide riguarda proprio il massaggio perineale – i benefici e come iniziare. Parliamo anche di fatti incredibili come il potere dell'ossitocina e come questo può aiutarti durante il parto. La testa del tuo bambino che spinge sul pavimento pelvico rilascia una grande quantità di ossitocina e questo distende i muscoli perineali in preparazione alla nascita della testolina. Immagina il potere dei tuoi ormoni naturali abbinato alla preparazione con il massaggio perineale. Dal nostro lancio nel 2022, migliaia di genitori hanno beneficiato dei nostri servizi in oltre 50 paesi!

3 motivi per cui potresti trovare il massaggio perineale scomodo

Ora, come ho detto, ho trovato il massaggio perineale scomodo. Ecco 3 motivi:

Terminologia fuorviante

Prima di tutto, il termine "massaggio" può essere fuorviante. Il massaggio perineale non è come un rilassante massaggio in spa. Piuttosto, comporta la sensazione di allungare delicatamente o 'massaggiare' i tessuti perineali. È importante capirlo per sapere cosa aspettarsi.

La tecnica

La tecnica del massaggio perineale richiede di inserire le dita nel canale vaginale e massaggiare delicatamente dall'interno verso l'esterno. Tuttavia, molte donne trovano questa tecnica insolita e, a volte, scomoda – proprio come me.

Limitazioni fisiche

Inoltre, eseguire il massaggio perineale può presentare sfide fisiche, specialmente per le donne in gravidanza con la pancia che cresce. Raggiungere intorno al pancione e applicare una pressione adeguata può essere impegnativo per le braccia e richiedere uno sforzo notevole. Questo significa che molte donne provano ma semplicemente non riescono a raggiungersi!

Perimom: la soluzione che AVREI VOLUTO conoscere!

Col senno di poi, ho scoperto un prodotto che avrebbe potuto rendere il mio percorso di massaggio perineale molto più semplice – il Perimom. Questo strumento innovativo funziona come un'estensione della tua mano ed è progettato pensando sia al comfort che alla funzionalità. Se avessi conosciuto Perimom, avrei preparato il mio corpo correttamente perché sarebbe stato facile! Ma perché Perimom è così intelligente!?

Design ergonomico

Perimom vanta un design ergonomico, che garantisce facilità d'uso e una presa confortevole. Questo elemento di design è particolarmente prezioso durante la gravidanza quando i movimenti possono essere difficoltosi. Per me, questo mi avrebbe aiutata a raggiungere intorno al pancione per eseguire il massaggio con facilità.

Punta liscia e canale per l'olio

Ciò che distingue Perimom è la sua punta liscia, che minimizza il fastidio durante l'uso. Inoltre, lo strumento presenta un canale per l'olio, semplificando il processo di applicazione dell'olio perineale senza creare disordine. Come ho menzionato prima in questo articolo – il disordine era un problema per me perché era fastidioso. Perimom avrebbe risolto questo problema per me.

Il verdetto: la mia raccomandazione

Se sei una futura mamma che sta leggendo questo, ti consiglio con tutto il cuore di esplorare Perimom. Mentre la mia esperienza personale con il massaggio perineale tradizionale ha lasciato a desiderare, credo che il design ingegnoso di Perimom possa fare una differenza significativa.

Conclusione

Le lacerazioni perineali durante il travaglio possono essere fonte di ansia per le future mamme. Tuttavia, il massaggio perineale offre un approccio proattivo alla preparazione del corpo per il parto. Mentre il massaggio stesso può essere insolito e impegnativo, soluzioni innovative come Perimom offrono un'alternativa promettente. In definitiva, il percorso di ogni mamma è unico, ma abbracciare misure preparatorie può contribuire a un'esperienza di parto positiva.

Butterbean – Corso Online di Hypnobirthing

Questo articolo è stato prodotto da Lucy Woodbridge, creatrice di Butterbean – la piattaforma online di preparazione al parto per futuri genitori. Che tu stia cercando di conoscere il tuo incredibile corpo, ottenere consigli esperti o semplicemente unirti a una comunità di mamme con la stessa mentalità – ci pensiamo noi. Puoi scoprire di più visitando www.butterbean.uk