Einführung in den Dammschnitt (Episiotomie)
Dammmassage Anleitung: Alleine oder mit Partner durchführen
Du kannst die Dammmassage selbst durchführen oder sie von deinem Partner machen lassen. Egal welche Variante du bevorzugst – bei der Dammmassage werden Daumen und Finger verwendet, um den Damm zu massieren und zu dehnen.
Vorbereitung auf die Geburt, Dammmassage und den NHS
Der NHS bietet Frauen im Vereinigten Königreich Informationen zu Schwangerschaft und Wehen. Einige NHS Trusts haben kurze Leitfäden erstellt, um Frauen über die Vorbereitung auf die Geburt und die Dammmassage aufzuklären. Nachfolgend finden Sie eine Liste solcher Ressourcen, die von verschiedenen NHS Trusts erstellt wurden.
Die Leitfäden enthalten Informationen zur Vorbereitung auf die Geburt, zur Dammpflege und eine überwiegend positive Perspektive auf den Einsatz der Dammmassage als Instrument zur Verringerung des Risikos eines Dammtraumas.
Beckenbodenübungen in der Schwangerschaft: Ein umfassender Leitfaden
Bewegung, insbesondere die Stärkung der Dammmuskulatur oder des Beckenbodens, gewinnt zunehmend an Bedeutung. Sie sorgt nicht nur für eine angenehmere Schwangerschaft für die Mutter, sondern auch für weniger Belastung während des Geburtsvorgangs für das Kind.
Dammriss 4. Grades: Ursachen, Heilung und Genesung
Dammrisse 4. Grades sind die schwerste Form von Geburtsverletzungen, die eine Frau in der Endphase der Geburt erleiden kann. Es gibt tatsächlich verschiedene Grade von Dammrissen: Minimale Risse wie Dammrisse 1. oder 2. Grades sind häufig und zu erwarten. Dammrisse 3. oder 4. Grades treten seltener auf.
