Il massaggio perineale viene comunemente praticato nelle ultime settimane di gravidanza per ridurre le probabilità di lacerazioni perineali o di un'episiotomia durante il parto. Potresti chiederti se ci siano benefici nel praticare il massaggio perineale durante il travaglio stesso.
Durante il travaglio, il massaggio perineale viene solitamente eseguito dall'ostetrica. Dopo aver inserito due dita nella vagina, l'ostetrica esercita una pressione verso il basso in direzione del retto, muovendo contemporaneamente le dita da un lato all'altro.
Studi che supportano il massaggio perineale durante il travaglio
L'efficacia del massaggio perineale mentre la mamma è in travaglio attivo (parto vaginale) è stata dimostrata in numerosi studi. Ecco alcune delle ricerche che ne supportano l'utilizzo durante il travaglio:
L'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) raccomanda il massaggio perineale durante il travaglio. Nelle loro linee guida del 2018 intitolate "Intrapartum Care for a Positive Childbirth Experience", hanno concluso che il massaggio perineale e gli impacchi caldi possono ridurre il rischio di lacerazioni durante il parto. Anche il collegio nazionale francese di ostetrici e ginecologi (CNGOF) raccomanda fortemente che il massaggio perineale venga eseguito se la mamma è d'accordo.
Uno studio del 2023 intitolato "Perineal Massage for Prevention of Perineal Trauma and Episiotomy During Labor: A Systematic Review and Meta-Analysis" ha analizzato i dati di 10 studi separati che includevano un totale di 4.088 donne. I ricercatori hanno riscontrato che le donne che avevano ricevuto il massaggio perineale durante il travaglio presentavano un'incidenza significativamente inferiore di traumi perineali gravi ed episiotomie rispetto al gruppo di controllo.
Una precedente ampia meta-analisi del 2018 ha confermato questi risultati. Lo studio ha analizzato dati raccolti da più di 3.000 donne. I ricercatori hanno scoperto che le donne che avevano ricevuto il massaggio non solo avevano subito meno episiotomie, ma presentavano anche meno traumi al perineo.
Uno studio non ha supportato il massaggio perineale durante il travaglio
(ma non lo ha nemmeno sconsigliato)
Conclusione: non ci sono evidenti controindicazioni al massaggio perineale durante il travaglio
Il massaggiatore Perimom — lo strumento che rende il massaggio perineale davvero semplice.
