Der Perimom Perineal Trainer
Kostenlos. Mit oder ohne Gerät.
Der Perimom Trainer ist eine App mit Anleitung für die Dammmassage. Sie führt dich mit Audio durch jede Session, damit du das Handy weglegen und beide Hände nutzen kannst.
Sie ist kostenlos, ohne Abo, und du brauchst kein Perimom, um sie zu nutzen.
So geht's
Deine Woche eingeben
Die App plant deinen Ablauf passend zu deiner Schwangerschaft, damit du nie raten musst, was gerade dran ist.
Play drücken und mitmachen
Eine Audio-Anleitung begleitet dich von Anfang bis Ende durch die Session. Nichts zu lesen, nichts zu halten.
Sieh, wo du stehst
Jede Woche zeigt, welche Sessions du gemacht hast und welche noch kommen, damit du dort weitermachen kannst, wo du aufgehört hast.
Warum Audio-Anleitung
Dammmassage ist nicht kompliziert, aber man verliert leicht den Überblick. Wie lange du schon dabei bist, ob du genug machst, ob du es diese Woche überhaupt gemacht hast.
Die App beantwortet alle drei Fragen, dann musst du nur noch anfangen.
Häufige Fragen
Ist es wirklich kostenlos?
Ja. Kein Abo, keine In-App-Käufe, und du brauchst kein Perimom.
Brauche ich das Gerät dafür?
Nein, du brauchst es nicht, aber es wird empfohlen.
Was, wenn ich spät anfange oder eine Woche verpasse?
Du kannst jederzeit einsteigen.
In welchen Sprachen gibt es die App?
Die App ist auf Englisch.
App herunterladen
Kostenlos, für immer. Mit oder ohne Gerät.
