Si estás embarazada, probablemente hayas oído hablar del masaje perineal. Se trata de una técnica de estiramiento del periné que se realiza en las últimas semanas del embarazo como parte de la preparación para el parto.
El masaje perineal requiere lubricar tu periné. Aunque cualquier aceite para masaje perineal sin perfume es adecuado, uno de los lubricantes más recomendados es el aceite de almendras.
Aquí te explicamos por qué el aceite de almendras dulces es la opción preferida por muchos profesionales.
El aceite de almendras es un lubricante natural para el masaje perineal
El uso tópico del aceite de almendras dulces tiene una amplia gama de aplicaciones, desde masajes y envolturas hasta su uso como hidratante para suavizar la piel. El aceite de almendras es preferido como lubricante vaginal porque es suave, nutritivo y está libre de conservantes y químicos. Puedes estar tranquila sabiendo que el aceite de almendras favorece la relajación, haciendo que tu momento de masaje sea cómodo y agradable. Además de ser un lubricante natural, el aceite de almendras también tiene propiedades hidratantes que aumentan su eficacia.
El masaje perineal ayuda a preparar los tejidos para el parto
El masaje perineal ofrece grandes beneficios para las futuras mamás y puede ayudar a que el proceso del parto vaginal sea más fluido. Masajear el tejido del periné—situado en la zona entre la vagina y el recto—suaviza, relaja y estira el tejido que cubre los músculos del suelo pélvico. Promover este estiramiento natural ayuda a familiarizar el tejido con las sensaciones de estiramiento. El masaje también aumenta el flujo sanguíneo, lo que ayuda a calentar el tejido y hacerlo más elástico y flexible. El masaje perineal no debería ser doloroso. Antes de comenzar, asegúrate de consultar con tu profesional sanitario si el masaje es adecuado para ti y cómo realizarlo sola o con tu pareja. Realizado correctamente, el masaje perineal es una fantástica manera de preparar tu cuerpo para el parto.
El aceite de almendras se considera apto para uso durante el embarazo
La elección de productos adecuados es prioritaria cuando estás embarazada, como por ejemplo '¿qué debería comer?', '¿debería hacer ejercicios perineales o yoga prenatal?'. Una preocupación durante el embarazo es qué productos de belleza o salud usar en tu cuerpo. Afortunadamente, el aceite de almendras es una opción natural y adecuada para las futuras mamás. Las autoridades reguladoras categorizan este aceite como GRAS (Generalmente Reconocido como Apto). El aceite de almendras suele ser prensado en frío y sin refinar, lo que significa que conserva todos sus beneficios intactos. Es una fuente increíble de grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas, lo que lo hace perfecto para nutrir la piel—ideal para cuidar esas estrías del postparto. Con propiedades hidratantes y efectos antiinflamatorios, no deberías preocuparte por usarlo en tu piel.
Puedes encontrar aceite de almendras en la mayoría de herbolarios o en línea
El aceite de almendras está ampliamente disponible, ya que se puede encontrar en línea o en la mayoría de herbolarios y tiendas de productos naturales. El aceite de almendras dulces de Mommy Care nutre la piel de forma natural y contiene ácidos grasos que retienen la humedad. Es rico en nutrientes: vitamina A, vitamina E, Omega-3 y zinc. El aceite está libre de alérgenos. El aceite viene en un bote extra grande de 120 ml (4,05 oz) con tapón de presión para evitar derrames y desperdicios.
El aceite de almendras es un excelente lubricante natural para el masaje perineal
El masaje perineal puede ayudar a preparar tu cuerpo para el parto y el aceite de almendras puede contribuir a preparar los tejidos. Se considera apto para uso tópico, pero antes de empezar, consulta con tu profesional sanitario para asegurarte.
Cuando estés lista para comenzar el masaje perineal, puedes encontrar aceite de almendras en la mayoría de herbolarios o pedirlo en línea.
